Existeixen moltes tècniques de relaxació que podem utilitzar per tranquil·litzar un gos. Poden ser emprades com un extra en una teràpia de modificació de conducta, com una eina per millorar determinades situacions o bé per fer-lo gaudir d'un moment de calma amb nos altres.
En aquest article del nostre lloc us explicarem 3 exercicis de relaxació per a gossos fàcils d'aplicar i que podeu utilitzar en diferents ocasions. Això sí, recorda que si no compleixes amb les 5 llibertats del benestar animal, aquestes eines de relaxació no seran efectives, o almenys no tant com es podria esperar.
1. Musicoteràpia per a gossos
La musicoteràpia per a gossos consisteix en utilitzar la música (o els elements de la mateixa) per aconseguir objectius terapèutics al gos, en aquest cas la relaxació. És indicat per a tractar de forma complementària trastorns com l'ansietat per separació, l'hiperafecció o l'excitabilitat, encara que també és útil per baixar els nivells d'estrès. També millora la qualitat de vida del pacient i l'estimula mentalment.
Per treballar musicoteràpia amb el teu gos segueix aquest pas a pas:
- Descobreix quina és la música preferida del teu can! Encara que al principi se sol apostar per la música clàssica per a gossos, hi ha altres gèneres que també li poden agradar.
- Posa la música escollida al seu lloc de descans habitual, com ara l'habitació o el menjador, i espera que el gos es tombi de manera natural.
- No us obligueu a tombar-vos oa col·locar-vos en algun lloc concret, no heu d'utilitzar l'obediència, ho heu de fer per si mateix.
- Una vegada tombat, reforça'l amb un molt ben baixet o amb carícies suaus.
- Feu sessions diàries d'uns 5 minuts de durada, per exemple abans d'anar a dormir. No obstant això, també serà interessant utilitzar la música en altres circumstàncies, perquè generalitzi i no l'associï a un moment del dia concret.
- Sabràs que el gos ha associat la música amb la relaxació quan, només posant-la, ell es tomba i es comenci a relaxar.
Un cop el gos es mostri tranquil amb només escoltar música, pots començar a utilitzar aquesta tècnica perquè les hores que passa sol a casa siguin més suportables. També us ajudarà a millorar el vostre benestar ia canalitzar els nivells d'ansietat.
2. L'exercici de la manta
Es tracta d'un exercici molt útil per complementar algunes teràpies dins i fora de la llar, com poden ser l'ansietat per separació, la protecció de recursos, la por, el nerviosisme o l'excitabilitat.
Per treballar l'exercici de la manta, segueix aquest pas a pas:
- Fes-te amb una manta o tela que el teu gos no hagi vist mai.
- Situa la manta en algun lloc ampli i conegut, com el menjador de casa teva.
- Truca al teu gos perquè s'acosti a la manta amb un suau veuen, però mai l'obliguis o li forcis, el gos ha d'apropar-se per voluntat pròpia.
- Un cop el gos se situï damunt la manta acaricia'l i comença a fer-li un massatge de forma calmada per tot el cos. Si comença a jugar ignora'l durant uns segons, fins que se li passi, i torna a fer carícies i massatges.
- Realitzar sessions curtes, d'uns 5 minuts, passat aquest temps retirarem la manta i la guardarem.
- Sabrem que el gos ha associat la manta amb la relaxació quan, només de treure-la, el gos es tomba damunt d'ella i es relaxi.
Un cop el gos ha associat la manta amb la calma, els massatges i la relaxació, pots començar a utilitzar aquesta eina en altres llocs i circumstàncies: si us portes a un lloc nou, en les teves visites al veterinari, quan viatges amb cotxe o quan vulguis que estigui tranquil en un lloc. La simple presència de la manta, al marge de proporcionar-li benestar i alleujar l'estrès, ajuda el gos a gestionar per si mateix el nerviosisme , una cosa molt positiva i desitjable.
3. Doga, el ioga per a gossos
Actualment trobem moltes tècniques diferents de ioga, com l'acroioga o el ioga per a gossos, més conegut com a "doga". Consisteix a practicar aquesta disciplina física al costat del teu gos i és una experiència diferent per a cada persona que el practica.
Està indicat per a persones que gaudeixen realitzant ioga i tenen certa habilitat, per la qual cosa poden incorporar el seu millor amic a les seves activitats diàries. A més de millorar l'estat d'ànim del gos, el doga millora el nostre vincle amb ell i ens ajuda a treballar el nerviosisme i l'excitació.
Pots trobar sessions de doga a diferents locals de la teva ciutat, encara que també pots formar-te mirant vídeos de YouTube, per exemple. Només necessitaràs incloure el teu gos en les diferents postures que soles practicar.
