L'exercici és una de les activitats que ofereix més beneficis, tant per als propietaris de mascotes com per a elles mateixes. Si tenim un gos i podem compartir aquest moment també al seu costat, serà una cosa molt positiva per a tots dos. De vegades pot resultar difícil, però amb els consells i l'ensinistrament necessari per part nostra podem aconseguir-ho.
Al nostre lloc t'ajudarem perquè aprenguis com ensenyar el meu gos a córrer amb mi - Pas a pas. D'aquesta manera no tindrem excuses per no sortir a fer esport ja que tindrem el millor company al costat nostre.
Abans de començar…
Per què posar-te en forma amb el teu gos?
Actualment, per la manca de temps, excés de treball o altres excuses que, normalment són vàlides, no tenim prou temps per fer exercici cada dia. Si això passa amb nos altres, què creus que passa amb el teu gos? El mateix o pitjor, ja que de vegades ells depenen de nos altres per sortir a fer exercici. Pot passar a més que l'alimentació no sigui la més idònia, aleshores ens acostem perillosament a l'obesitat Hem d'evitar el sedentarisme al nostre gos, és fonamental per a la seva salut.
Si el teu gos sembla haver engreixat, pregunta't… Fa exercici? Quants cops surt al dia? Què menja? Ens hem de respondre totes aquestes preguntes i començar a replantejar-nos com tenim cura dels nostres gossos i què fem per millorar la seva qualitat de vida
L'edat del gos, un factor molt important
Valorar l'edat d'un gos a l'hora de fer exercici és fonamental. Es recomana esperar dels 9 als 12 mesos d'edat per començar a córrer amb ell. Fins aquest moment, podem comprar el necessari i anar-hi ensenyant senyals sobre com s'ha d'aturar, girar, caminar amb l'arnès o que, a nos altres anar corrents darrere seu, no s'espantin ni s'aturin, ja que és un dels problemes més comuns que es poden presentar.
És recomanable acostumar el cadell des de petit a caminar correctament sense llençar, ja que si no és així, el nostre temps d'exercici es pot tornar una mica incòmode, però sempre podem reeducar el nostre gos per ensenyar-lo a caminar al costat.
La raça també serà important, mai no hem de fer exercici amb gossos de tipus molosoide, com passa amb alguns dels gossos del grup II de la FCI. Si tens dubtes sobre el teu gos i la seva predisposició o no per a l'exercici, consulta sempre el teu veterinari.
El material necessari per córrer amb un gos
Encara que molts de vos altres ja sabeu quin material emprar, el cert és que moltes persones mai no acaben de saber si utilitzar corretja o arnès a les seves passejades, molt menys a l'hora de fer exercici. Al mercat ens ofereixen moltes variants que, de vegades, ens poden confondre.
Hem evitar el collaret, especialment en gossos molt nerviosos que en sortir a córrer s'exciten més del que cal. Tot i així, i encara que el teu gos no llenci, és recomanable escollir un arnès, sempre adequat a la seva mida, per evitar que s'ofeguin durant la marxa.
Per a més comoditat, recomanem triar un equip de canicross, que té un cinturó amb un ganxo per a nos altres, una corretja elàstica i un arnès molt còmode per al nostre company.
Ensenyar-lo a córrer pas a pas
I igual que amb els humans, no podem esperar que el nostre gos corri un quilòmetre el primer dia d'entrenament. Segueix aquest pas a pas:
- Si el teu gos mai abans no ha portat un arnès has d'acostumar-lo a casa i als passeigs previs. No necessitaràs gaire, simplement reforçar-ho positivament quan el porti, especialment si l'observes nerviós o inquiet. Amb unes paraules amables o una llaminadura n'hi haurà prou.
- Abans de començar a córrer hem de permetre que el nostre gos faci les seves necessitats. Ofereix-li una volta entre 10 i 15 minuts i assegura't que queda satisfet.
- Situa't a un lloc tranquil, on hi hagi pocs estímuls, com pot ser un sender de muntanya, aquest és el millor lloc per començar.
- Comença a córrer a un ritme lent o adequat per al nostre gos. Que ell imposi el ritme al principi és fonamental, hem de ser capaços d'identificar fins on pot arribar.
- Amb alguns minuts els primers dies serà suficient. Ja anirà prenent forces i guanyant musculatura per acompanyar-nos durant tota una cursa.
- Cada dia augmenta una mica més el temps d'exercici, per exemple, 5 minuts el primer dia, 10 el tercer i 15 el sisè.
- Realitzarem petites parades perquè descansi, aprofitant per felicitar-lo i oferir-li petites quantitats d'aigua, no en excés ja que pot provocar problemes en el seu estómac. Podem portar amb nos altres aquests abeuradors plegables o de silicona que no pesen i així, mai li f altarà la hidratació al nostre company.
- Un cop observeu el vostre gos cansat serà hora d'acabar. Recorda que no hem d'abusar de la seva capacitat física, especialment a l'estiu, ja que pot patir un cop de calor amb facilitat.
- Sempre que acabis felicita-ho i permeti-li un temps de descans abans de començar amb una altra activitat i fins i tot oferir-li menjar.
- No oblidis realitzar visites veterinàries regulars, cada 6 mesos, per descartar problemes als coixinets o músculs.
