A partir de la dècada dels 70, aproximadament, es va començar a donar informació sobre els beneficis de l'omega 3. Al llarg dels darrers anys una gran quantitat de nutricionistes fan ressò dels seus avantatges i desavantatges, pujant a la població a incloure'l a la seva dieta i la dels seus animals de companyia. Per descomptat, cal tenir cura rigorosa per evitar el més possible aquests desavantatges.
Dit això, l'omega 3 per a gats pot ser molt beneficiós però, per què? Per què serveix l'omega 3 en gats i quins aliments rics són bons per a aquests animals? En aquest article del nostre lloc aclarim tots els dubtes relacionats i expliquem com donar omega 3 a un gat
Què és l'omega 3?
Els àcids grassos omega 3 són un grup d'àcids grassos poliinsaturats que porten diversos beneficis, però que pel fet que els mamífers no els poden produir, han d'obtenir-los de les fonts que la natura proveeix (teixits d'alguns peixos i marisc i vegetals com l'oli de canola, de soja, llavors de llinosa, nous, etc).
Existeixen diferents tipus d'omega 3:
- Àcid hexadecatrienòic(HTA).
- Àcid alfa-linolènic (ALA):: està associat a beneficis en el sistema cardiovascular dels mamífers.
- Àcid estearidònic (SDA): sintetitzat a partir de l'ALA, és conegut per trobar-se en els olis de llavors de grosella negra, cànem i echium.
- Àcid eicosatetraenoic (ETA): ha estat trobat en algunes espècies de musclo i s'ha descrit que pot inhibir les ciclooxigenasa, cosa que el converteix en un antiinflamatori lleu.
- Àcid eicosapentaenòic (EPA): en medicina humana és famós per ser eficient contra alguns tipus d'hiperlipidèmia.
- Àcid docosapentaenoico (DPA).
- Àcid docosahexaenòic (DHA): s'ha popularitzat que el consum en humans podria reduir les possibilitats de desenvolupar Alzheimer, encara que és una hipòtesi que segueix en estudi.
- Àcid tetracosapentaenòic.
- Àcid tetracosahexaenòic (àcid nisínic): trobat en oli de bacallà, de sardina japonesa i de fetge de tauró.
Beneficis de l'omega 3 per a gats
Com es va esmentar a l'apartat anterior, hi ha molts tipus d'omega 3 i, així com tenen característiques químiques diferents, també tenen diferents efectes individualment. Podem generalitzar els beneficis d'aquests àcids grassos al nostre felí de la següent manera:
- Són antiinflamatoris molt eficients: l'ETA està associat a la inhibició de les ciclooxigenases (proteïna que intervé en la formació dels responsables de la flogosi), per la qual cosa acaba inhibint la inflamació i ajudant amb dolors articulars i/o musculars).
- Actuen com a estimulants cognitius: alguns estudis han descrit que l'omega 3 pot portar beneficis importants a nivell cerebral en gossos i gats, per el que s'encoratja a incloure'l a la dieta de la forma correcta.
- Poseeixen propietats antiestrès: s'ha popularitzat que l'ús correcte d'omega 3 podria estar associat a la producció de substàncies químiques com la serotonina i la dopamina que, entre altres coses, contraresten l'estrès als mamífers. No us perdeu l'article amb els Símptomes d'estrès al gat per aprendre a identificar-lo.
- Tenen propietats anticancerígenes: s'ha pogut comprovar que en humans l'ús d'omega 3 disminueix les possibilitats que una persona pugui patir càncer de mama o de còlon. En animals encara s'està estudiant.
- Contraresten l'excés de greix: s'ha pogut comprovar que l'EPA pot contrarestar la hiperlipidèmia, eliminant o disminuint l'excés de les males anomenades “greixos dolents”.
- Actuen com a protectors cardiovasculars: aquesta acció està associada a l'ALA, que ha estat inclòs en nombrosos estudis on l'han acompanyat bons resultats en la seva missió de millorar la qualitat cardiovascular dels mamífers.
Per què serveix l'omega 3 en gats?
Després de repassar els beneficis de l'omega 3 per a gats, podem comprovar que aquests àcids grassos serveixen per als fins següents:
- Milloren la salut cardiovascular i articular, de manera que es recomanen en casos de mal alties degeneratives o relacionades amb el sistema ossi, com la artrosi.
- Afavoreixen l'estat de la pell i els cabells del gat, per això es recomana incloure'ls en la seva dieta i comprar un xampú per a gats que contingui omega 3.
Com donar omega 3 a un gat?
Hi ha dues maneres de donar omega 3 a un gat: mitjançant l'alimentació oa través de suplements En el primer cas, hi ha la possibilitat d'adquirir un pinso sec o menjar enllaunat enriquit amb aquests àcids grassos, d'utilitzar oli de salmó o donar a l'animal aliments rics en omega 3.
En el segon cas, que inclou els suplements, serà el veterinari qui pauti la dosi d'omega 3 per a gats i la freqüència, ja que es tracta de productes amb una concentració més gran.
Aliments rics en omega 3 per a gats
No és casualitat que des de fa certs anys, en totes les caricatures o entreteniments infantils, es mostri el gat menjant peix. Moltes espècies marines són font de molts tipus d'omega 3, i com ja vam poder esmentar en apartats anteriors, porten molts beneficis per a la salut del nostre felí. Tot i això, sempre cal acudir al metge veterinari a l'hora d'incloure qualsevol tipus de nutrient a la seva dieta perquè sapiguem exactament el que estem fent i puguem obtenir beneficis i no desavantatges.
Les espècies més famoses que per naturalesa ens proveeixen d'omega 3 i que podem donar al nostre gat són:
- Peix blau: tonyina, salmó, verat, sardina, etc.
- Mariscos: gambes, costelles, musclos, etc.
- Vegetals de fulla verda: cogombre, enciam, espinac, etc.
- Olis vegetals: oli de llavor de llinosa, oli d'oliva, oli de nous, oli de soja, etc.
- Fruits secs: ametlles.
Efectes secundaris de l'omega 3 en gats
Prenent en consideració que estem esmentant substàncies que segueixen en estudi, no podem descartar que aquests efectes estiguin associats a altres substàncies químiques que tinguin les seves fonts. Els efectes adversos d'aquests àcids grassos solen aparèixer quan n'hi ha un excés a la dieta, per això, hem de tenir en compte que no podem exagerar amb cap substància per molts beneficis que s'hagin descobert. Els símptomes més característics que es veuran en un gat quan ha ingerit en excés un producte que conté omega 3 són:
- Vòmits
- Dolor abdominal
- Diarrea
- Halitosi (mal alè)
Tota substància té la seva dosi i en excedir-la causa efectes no desitjats. Aquesta dosi ha de ser ajustada a l'espècie, la raça, el sexe, l'edat, el pes i molts altres factors inherents a la mascota. Cal consultar el metge veterinari si es busca incloure a la seva dieta substàncies noves per molt que se n'hagin popularitzat els beneficis.
